lauantai 15. maaliskuuta 2014

Hospitals, doctors, tests... but also good things

Moi,

ei ole viime aikoina oikein tullut kirjoiteltua... Se johtuu yksinkertaisesti siitä, että olen ollut sairaana. Sairaalaan jouduin reilu pari viikkoa sitten ja siellä tuli vietettyä viisi päivää. Tapasin varmaan kaksikymmentä eri lääkäriä ja testejä tehtiin vieläkin enemmän... Ja tullaan tekemään tulevina viikkoina lisää. Toivottavasti pian selviää tarkalleen, mikä mättää.
Sairaalassa ollessa huomasin verenpaineeni olevan hyvin alhainen. Tämän vuoksi lääkärit kehottivat syömään 5-6 kertaa päivässä ja lisäämään ruokiin reilusti suolaa. Suola ei ole mun juttu, eli aika hankalaa se on...
Olen kuitenkin kiinnittänyt ruokavalioon huomiota. Aiemmin söin yleensä yhden lämpimän aterian päivässä. Aamupalasta ei ollut tietoakaan. Vihanneksia, hedelmiä ja marjoja olen syönyt aina. Olen oikea suurkuluttuja. Jokaisen aterian lisuukkeeksi kuuluu salaatti, en yksinkertaisesti pysty elämään ilman sitä.
Tässä kuitenkin ruokia, joita olen viime aikoina syönyt.

                                                           Lohta.
                            Jokaiseen päivään kuuluu jonkunnäköinen salaatti.
                                   Kanankoipia, riisiä ja, yllätys, salaattia.


Viikkoihin on kuulunut myös hemmottelua kotona. Tässä parhaita paloja siitä, mitä on tullut tehtyä.


Mulla on kuiva iho ja varsinkin talvisin sitä tuntuu kiristävän, vaikka kuinka rasvaisi. Siksi teenkin kasvonaamion säännöllisesti joka viikko, joskus parikin kertaa viikossa. Lisäksi kuivan ihon rasvaa.

                                              Rentoutumista koiran kanssa.           

                     Kolme uutta kaveria; Ilpo ja Alpo (ruskeat) ja Seppo (musta).

Lisäksi poikettiin Searsilla. Tarkoituksena ei edes ollut ostaa vaatteita, vaan mentiin ihan muiden juttujen takia sinne, mutta koska Searsin ale on uskomaton mukaan tarttui pari vaatekappaletta.

                                   USPA:n aivan ihana huppari. Ja niin lämminkin!
                                              Sekä Love Reignin mekko.




I haven't really updated blog for a long time 'cos I've been sick. Two weeks ago I went to the emergency room because of the pain in my chest. They took me to the hospital and I stayed there for five days. I've seen lots of doctors and I'm gonna see even more in next week. Tests, tests, tests...
My blood pressure is low so doctors told me to eat 5-6 times a day. It sounds like too much 'cos usually I eat once a day. I mean one warm meal. Now I have to pay attention to my diet. Fish, vegetables, fruits, chicken... That's what I usually eat so my diet really hasn't changed, I just eat more nowadays. 
 I try to update this more often. Especially now when I'm back  home... 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti